پوزیشن آناتومیک

پوزیشن آناتومیک حالتی استاندارد از بدن است که در آن همه ی عضلات فرد در حالت استراحت هستند.

در ادامه سعی میکنیم با توضیحات کلی تجسمی از پوزیشن آناتومیک برایتان ایجاد کنیم

1. فردی که سرپا ایستاده و به جلو نگاه می کند.
2. بازو ها در کنار بدن و دست ها در طرفین باسن و در حالتی که کف دست ها به جلو نگاه می کنند.
3. پا ها موازی هم و در حالتی که انگشت های پا به جلو نگاه می کنند.

برای درک بهتر، این شکل را به یاد بسپارید: